Claves para evitar los golpes de calor durante el pico más alto de temperaturas

La ola de calor llega a su punto máximo este viernes en la Ciudad de Buenos Aires previo a lo que será un inicio de la semana próxima con lluvias, tormentas y descenso de la temperatura. A lo largo de la jornada se rompería una vez más con la barrera de los 40°, por lo que desde el Ministerio de Salud de la Nación lanzaron algunas recomendaciones para evitar golpes de calor y cuidar la salud.

Entre las principales medidas se solicita a los habitantes de las zonas más calurosas que mantengan una buena hidratación, consuman frutas y verduras, también usar ropa liviana y permanecer en lugares ventilados.

"Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad física intensa", destacó la cartera sanitaria.

En paralelo, respecto a los niños y niñas, desde el gobierno resaltaron la necesidad de "ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales" y para los lactantes, "se aconseja darles el pecho de manera más frecuente".

También se agregó que es necesario la utilización de “ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros”. Seguidamente, el Ministerio de Salud remarcó la importancia de "prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 grados, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros".

Es válido mencionar que ante la crisis energética que provocó la ola de calor, sumado a los constantes cortes de luz, desde el ejecutivo nacional decidieron implementar una modalidad de trabajo remoto o a distancia para este jueves y el viernes en la administración pública, medida que no fue acompañada por el Jefe de Gobierno de la Ciudad, Horacio Rodríguez Larreta. “No se le puede decir que no vayan a trabajar. Estamos abocados a la pandemia y eso es prioridad”, se justificó el dirigente de Juntos por el Cambio.